Read online: Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner

Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner pan Michaël Illouz

Caractéristiques

• Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner
• Michaël Illouz
• Nb. de pages: 125
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603444
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez gratuitement it books au format pdf Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner par Michaël Illouz 9782757603444 PDB in French

Overview

Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici "Riposter II", qui présente près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien. simplicité qu'aux confirmés et aux professeurs par leur originalité. Elles vont au-delà de la pratique de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles permettent à tout pratiquant d'entraîner ses facultés cognitives, émotionnelles, et psychologiques.
Ce cahier pragmatique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l'environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense. Parce que l'entraînement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !

Les clients ont également aimé: PDF [Download] A Cruel and Fated Light by Ashley Shuttleworth, Mélanie Delon download link, PDF [DOWNLOAD] Tarkin: Star Wars by James Luceno on Iphone link, Download PDF Come True: A Bomb-Ass Genie Romance by Brindi Quinn download link, {pdf download} Autism in Heels: The Untold Story of a Female Life on the Spectrum by read pdf, [PDF/Kindle] The Doloriad: A Novel by read book,